Tâm Lý Archives - VietValley

Cuộc đời sẽ dễ dàng, độc đáo hơn, nếu…

VietValley — Wed, 16 Apr 2025 01:30:12 +0000

Cuộc sống không phải lúc nào cũng toàn màu hồng và những điều dễ chịu. Trên thực tế, nó thường chứa đựng những sự thật phũ phàng đến nỗi khó có thể chấp nhận. Nhưng nếu bạn chấp nhận tám thực tế này, bạn sẽ vượt qua mọi thử thách một cách dễ dàng hơn …

The post Cuộc đời sẽ dễ dàng, độc đáo hơn, nếu… appeared first on VietValley.

Phiêu lưu tuổi 70

VietValley — Mon, 14 Apr 2025 01:30:09 +0000

Ngày xưa các cụ hay nói “thất thập cổ lai hy,” tuổi 70 xưa nay hiếm. Nếu đã thọ đến 70 thì coi như đã ở đỉnh cao nhất của cuộc đời rồi. Ngày nay không còn như vậy. 70 mới là tuổi thích hợp để bắt đầu phiêu lưu, nếu bạn vẫn còn đang …

The post Phiêu lưu tuổi 70 appeared first on VietValley.

Đừng đếm, mà hãy làm cho mỗi ngày trở nên có giá trị

VietValley — Fri, 11 Apr 2025 01:30:13 +0000

Muhammad Ali – một võ sỹ quyền anh và cũng là một nhà hoạt động dân quyền tích cực được trao tặng Huân Chương Tự Do của tổng thống vào năm 2005 – từng nói: “Đừng đếm ngày. Hãy làm cho mỗi ngày trở nên có giá trị.” Chúng ta thường hay sống trong sự …

The post Đừng đếm, mà hãy làm cho mỗi ngày trở nên có giá trị appeared first on VietValley.

Dấu hiệu của người vừa hướng nội vừa hướng ngoại

VietValley — Wed, 09 Apr 2025 01:30:11 +0000

Đôi khi bạn phân vân tự hỏi không biết mình là người hướng ngoại hay hướng nội. Nhiều người liên kết hướng ngoại với tính cởi mở và hướng nội với tính nhút nhát, tuy nhiên vẫn còn nhiều loại tính cách khác nữa. Theo Heather Duncan, cố vấn chuyên nghiệp tại Thriveworks ở Lynchburg, …

The post Dấu hiệu của người vừa hướng nội vừa hướng ngoại appeared first on VietValley.

Bạn đang có một người bạn thân đúng nghĩa

VietValley — Tue, 08 Apr 2025 00:30:16 +0000

Có một người bạn trong cuộc sống có thể tạo nên sự khác biệt lớn, nhưng nếu đó là người bạn thân thực sự, đúng nghĩa, thì bạn là người may mắn. Tâm lý học chỉ ra một số dấu hiệu cho thấy bạn có một người bạn thực sự, người mang lại giá trị …

The post Bạn đang có một người bạn thân đúng nghĩa appeared first on VietValley.

Khi phụ nữ có chồng mà vẫn cô đơn

VietValley — Sun, 06 Apr 2025 22:30:13 +0000

Thông thường mọi người kết hôn, tạo dựng một gia đình và mong muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nhưng vì sao có những cặp vợ chồng, dù cho cả hai đến với nhau lúc đầu bằng tình yêu thực sự và từng “cố sống cố chết” để lấy được nhau thì khi …

The post Khi phụ nữ có chồng mà vẫn cô đơn appeared first on VietValley.

Những chuyện không nên ‘xả bầu tâm sự’

VietValley — Sat, 05 Apr 2025 00:30:13 +0000

Theo những chuyên gia tâm lý, một số khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta tốt nhất nên được giữ kín, nhằm thúc đẩy cả sức khỏe cá nhân và các mối quan hệ lành mạnh. Chia sẻ quá mức có nguy cơ dẫn đến sự phán xét, hiểu lầm và những điều không …

The post Những chuyện không nên ‘xả bầu tâm sự’ appeared first on VietValley.

Im lặng để thể hiện sức mạnh, không phải sự yếu đuối

VietValley — Tue, 01 Apr 2025 22:30:10 +0000

Sự im lặng đúng lúc có thể là công cụ vô cùng hiệu quả để thể hiện sức mạnh và trí tuệ. Đây không phải là vấn đề về sự nhút nhát hay khép kín. Vấn đề là lựa chọn không tham gia vào những cuộc trò chuyện vô nghĩa hay xung đột không cần …

The post Im lặng để thể hiện sức mạnh, không phải sự yếu đuối appeared first on VietValley.

Tuổi 70 hẹn hò

VietValley — Mon, 31 Mar 2025 00:30:12 +0000

Qua ngưỡng cửa của tuổi 50, 60 để bước vào thế giới chậm rãi hơn, chúng ta đứng trước tuổi 70 như chuẩn bị bước vào một cánh đồng cỏ yên tĩnh. “Đồng xanh là chốn đây, thiên đàng cỏ cây…” Ngày nay mọi người thường trẻ hơn nhiều so với các cụ “đồng trang …

The post Tuổi 70 hẹn hò appeared first on VietValley.

Tuổi già mới là giai đoạn hạnh phúc nhất của cuộc đời

VietValley — Fri, 28 Mar 2025 00:30:13 +0000

Lão hóa thường đi kèm với nỗi sợ hãi, lo lắng và đầy rẫy những khuôn mẫu lỗi thời. Tuy nhiên, nghiên cứu và các câu chuyện cá nhân tiết lộ một sự thật đáng ngạc nhiên: tuổi già là giai đoạn hạnh phúc bất ngờ. Bác Sĩ Katharine Esty, tác giả của cuốn “Eightysomethings” …

The post Tuổi già mới là giai đoạn hạnh phúc nhất của cuộc đời appeared first on VietValley.

‘Căng như sợi chỉ,’ đôi khi cũng có lợi

VietValley — Tue, 25 Mar 2025 00:30:11 +0000

Theo Viện Y Tế Quốc Gia, căng thẳng mãn tính dẫn đến rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về tiêu hóa và đau đầu. Đúng vậy, thường thì sự căng thẳng mang lại nhiều tiêu cực, nhưng Jeff Krasno, đồng sáng lập và giám đốc điều hành của Commune – một nền tảng cung …

The post ‘Căng như sợi chỉ,’ đôi khi cũng có lợi appeared first on VietValley.

Thói quen buổi tối của những người độc lập khi về già

VietValley — Sun, 23 Mar 2025 01:30:09 +0000

Già đi không có nghĩa là bạn mất đi sự độc lập. Trên thực tế, có rất nhiều người vẫn có thể tự lập ngay cả khi đã ở độ tuổi xế chiều. Họ luôn cảm thấy thư thái, khỏe khoắn và tâm hồn họ không có chỗ cho sự buồn bã. Vậy bí quyết …

The post Thói quen buổi tối của những người độc lập khi về già appeared first on VietValley.

Tu Viện Lộc Uyển tổ chức ‘Ngày Quán Niệm Tháng Tư Chữa Lành’

VietValley — Sat, 22 Mar 2025 16:30:10 +0000

Ngày Quán Niệm với chủ đề “Tháng Tư Chữa Lành,” được Tu Viện Lộc Uyển sẽ tổ chức “Ngày Quán Niệm Tháng Tư Chữa Lành” vào ngày 20 Tháng Tư, 2025 tại công viên Garden Grove Park (9301 Westminster Ave, Garden Grove, CA 92844, theo thông cáo từ Tu Viện Lộc Uyển. Sự kiện này …

The post Tu Viện Lộc Uyển tổ chức ‘Ngày Quán Niệm Tháng Tư Chữa Lành’ appeared first on VietValley.

Rèn luyện não bộ để thành công

VietValley — Thu, 20 Mar 2025 00:30:13 +0000

Thành công, theo mọi nghĩa, không chỉ đơn thuần là sản phẩm của tài năng hay may mắn, mà thuộc kết quả của một tư duy được trau dồi tỉ mỉ, một bộ não được tinh chỉnh để đạt được thành tựu. Giống như cơ bắp vật lý, não bộ phản ứng với sự rèn …

The post Rèn luyện não bộ để thành công appeared first on VietValley.

Trẻ mãi không già theo khái niệm Ikigai

VietValley — Sun, 16 Mar 2025 21:30:10 +0000

Theo khái niệm Ikigai của người Nhật, việc giữ gìn tuổi trẻ không nằm ở tuổi tác, mà ở mục đích sống. Có một sự khác biệt sâu sắc giữa việc già đi đơn thuần và việc già đi có mục đích. Vì việc sống có mục đích có thể diễn ra ở mọi lứa …

The post Trẻ mãi không già theo khái niệm Ikigai appeared first on VietValley.