Sức Khỏe
-
Chuyện gì xảy ra khi bạn bị mất trí nhớ?
Quên mất việc mình đang làm khi bước vào phòng khác. Trường hợp này phổ biến đến nỗi còn có…
Read More » -
Các loại hạt tốt nhất cho sức khỏe
Ngày nay, hạt đang là lựa chọn tốt để thay thế cho thanh chocolate hay góc bánh chuối hấp dẫn…
Read More » -
Những loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng không bao giờ dùng
Càng tìm hiểu về thực phẩm siêu chế biến, chúng ta càng biết những sản phẩm này không lành mạnh…
Read More » -
Tập thể dục 15 phút/ngày thôi, cũng đủ rồi!
Theo kết quả của một chương trình chăm sóc sức khỏe tại Úc, tập thể dục thể thao 15 phút…
Read More » -
Phát hiện mới: Củ khoai tây ‘nhỏ mà có võ’
Nghiên cứu gần đây của giáo sư khoa học dinh dưỡng Neda Akhavan xác định khoai tây là siêu thực…
Read More » -
Uống cà phê khi bụng đói, có sao đâu!
Cho dù bạn không có thời gian, hay bạn không phải là người thường xuyên ăn sáng, thì việc uống…
Read More » -
Những thói quen làm việc ẩn sau lớp vỏ trầm cảm
Trầm cảm không phải lúc nào cũng giống như nỗi buồn trong công việc của bạn. Đừng bỏ qua những…
Read More » -
Uống bổ sung chất melatonin để giúp ngủ ngon, nên không?
Melatonin là một loại hormone mà não sản xuất ra để phản ứng với bóng tối, giúp điều chỉnh đồng…
Read More » -
Khi cãi vã, hãy để 5 giây cho não bộ ‘nghỉ giải lao’
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần “nghỉ giải lao” 5 giây trước hoặc trong khi tranh cãi với người quan…
Read More » -
Bác sĩ da liễu khuyên hai bước chăm sóc da rất cần thiết
Khi nói đến việc chăm sóc da, nhiều người dễ cảm thấy… quá đáng, vì cứ nhận rất nhiều lời…
Read More » -
Khi cơ thể báo hiệu: ‘Tôi kiệt sức rồi!’
Việc phải xoay xở giữa công việc, trách nhiệm xã hội và chăm sóc bản thân cùng gia đình sẽ…
Read More » -
Trồng cây lợi lắm ai ơi!
Cây mang lại cho chúng ta bóng mát, trái cây, hoa và những lợi ích tiềm tàng mà ít người…
Read More » -
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên: Không nên uống nước tăng lực!
Eliza Cheng là chuyên gia dinh dưỡng và nhà nghiên cứu về thực phẩm ở Loma Linda, California, một thành…
Read More » -
Dưa lưới, trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng
Dưa lưới là loại dưa ngọt nhất trong các loại trái họ dưa và thường có vào mùa từ Tháng…
Read More » -
Người bị áp huyết cao có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Một nghiên cứu mới chứng minh mối liên hệ giữa áp huyết cao không được điều trị và nguy cơ…
Read More » -
Ăn cà rốt – cách tốt nhất bổ sung nhiều chất dinh dưỡng
Ăn nhiều rau có rất nhiều loại tác động tích cực đến sức khỏe, nguy cơ mắc nhiều loại bệnh…
Read More » -
Hiệu quả tuyệt vời của động tác ‘xoa gừng vào chân’
Gừng là một loại thảo mộc đa năng được biết đến với đặc tính dược liệu mạnh mẽ, được sử dụng…
Read More » -
Tật khó ngủ ở người… không còn trẻ
Khi còn trẻ, bạn có thể ngủ nướng đến tận trưa vào những ngày cuối tuần, nhưng gần đây, cứ…
Read More » -
Uống bao nhiêu cà phê mới tăng nguy cơ mắc bệnh tim?
Một nghiên cứu mới cho biết hơn 400 mg caffeine mỗi ngày – tương đương với một cốc cà phê…
Read More » -
Ăn uống giúp tinh thần phấn chấn, giảm căng thẳng
Theo một nghiên cứu mới, những người áp dụng kế hoạch ăn Địa Trung Hải đang vô tình, theo nghĩa…
Read More »