Sức Khỏe
-
Bài tập dễ dàng để giữ vóc dáng cho người cao niên
Khi cơ thể con người phát triển theo thời gian, khả năng vận động sẽ chậm lại. Tuy nhiên, một…
Read More » -
Những vấn đề về giấc ngủ làm tăng nguy cơ mất trí
Một nghiên cứu mới cho thấy một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhưng chưa được chẩn đoán góp…
Read More » -
Mẹo đơn giản làm dịu tình trạng mắt bị đỏ và khô
Mắt khô và kích ứng mắt ngày càng trở thành những vấn đề phổ biến, đặc biệt ở các khu…
Read More » -
Thức ăn sáng khiến bạn ‘càng ăn càng mau già’
Sáng nay bạn ăn gì? Sữa chua trái cây, ngũ cốc hay một miếng bánh mì nướng “lành mạnh.” Nghe…
Read More » -
Ăn rau củ quả cũng phải có… chiêu
Tất cả các loại rau đều phân hủy theo cách khác nhau, vì vậy hãy tận dụng thời gian phân…
Read More » -
5 Bài yoga để kiểm soát lượng cholesterol
Yoga hỗ trợ điều hòa cholesterol bằng cách tác động đến các chức năng của cơ thể ảnh hưởng đến…
Read More » -
Căng thẳng trong các buổi họp mặt mùa lễ hội
Mùa lễ hội mang đến những kỷ niệm, các buổi họp mặt và một làn sóng cảm xúc khác nhau…
Read More » -
Mẹo tránh bị cảm lạnh của ‘bác sỹ Mom’
Bác sĩ gia đình Jessica Kiss, hay còn gọi là “bác sĩ Mom” vừa lên TikTok AskDrMom chia sẻ năm…
Read More » -
Chứng hôi miệng
Chứng hôi miệng là một tình trạng phổ biến, gây khó chịu cho bản thân, những người xung quanh và…
Read More » -
Ăn vặt loại gì giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ?
Một nghiên cứu mới một lần nữa xác nhận lợi ích đối với sức khỏe của việc ăn các loại…
Read More » -
Người trên 50 tuổi được khuyến cáo nên chích vaccine
Do hệ thống miễn dịch của người trên 50 tuổi ngày càng suy yếu, khiến họ dễ mắc một số…
Read More » -
Cách sửa tư thế chỉ trong 7 phút
Tư thế xấu là vấn đề thường gặp, đặc biệt khi nhiều người ngồi trước màn hình máy tính trong…
Read More » -
Tần suất tập thể dục ngăn ngừa suy yếu ở tuổi già
Theo một bài báo mới trên British Journal of Sports Medicine (Tạp Chí Y Học Thể Thao Anh), việc cam…
Read More » -
Những thực phẩm làm bạn mau già khi ăn nhiều
Thực phẩm siêu chế biến chiếm khoảng 60% lượng calo tiêu thụ hàng ngày của người Mỹ, theo các nghiên…
Read More » -
Nghiên cứu mới – Hạt dẻ cười tốt cho đôi mắt người già
Hạt dẻ cười có khả năng bảo vệ mắt và não của chúng ta khỏi bị suy yếu ở tuổi…
Read More » -
Mẹo giúp sống khỏe được khoa học chứng minh, ít ai biết
Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh, ta có thể làm tăng tuổi thọ của…
Read More » -
5 lỗi khi tập thể dục, công lao trở thành… công cốc
Tập thể dục thường xuyên giúp phòng tránh được bệnh tật và có được một cơ thể và tinh thần…
Read More » -
Giảm cân và ổn định huyết áp bằng cách xác định giờ ăn
Các nhà nghiên cứu phát hiện giờ ăn uống phù hợp ảnh hưởng đáng kể đến trọng lượng cơ thể,…
Read More » -
Mang vớ khi đi ngủ, lợi đủ điều!
Ban đêm khi mặt trời lặn, nhiệt độ bên ngoài bắt đầu giảm xuống, nhiệt độ cơ thể người giảm…
Read More » -
Nếu đã bị cảm, uống Vitamin C cũng như không
Dựa theo khoa học, nếu bạn bị ốm thì mọi chuyện đã muộn rồi, phòng tránh bằng Vitamin C cũng…
Read More »