Sức Khỏe
-
Uống bổ sung chất melatonin để giúp ngủ ngon, nên không?
Melatonin là một loại hormone mà não sản xuất ra để phản ứng với bóng tối, giúp điều chỉnh đồng…
Read More » -
Khi cãi vã, hãy để 5 giây cho não bộ ‘nghỉ giải lao’
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần “nghỉ giải lao” 5 giây trước hoặc trong khi tranh cãi với người quan…
Read More » -
Bác sĩ da liễu khuyên hai bước chăm sóc da rất cần thiết
Khi nói đến việc chăm sóc da, nhiều người dễ cảm thấy… quá đáng, vì cứ nhận rất nhiều lời…
Read More » -
Khi cơ thể báo hiệu: ‘Tôi kiệt sức rồi!’
Việc phải xoay xở giữa công việc, trách nhiệm xã hội và chăm sóc bản thân cùng gia đình sẽ…
Read More » -
Trồng cây lợi lắm ai ơi!
Cây mang lại cho chúng ta bóng mát, trái cây, hoa và những lợi ích tiềm tàng mà ít người…
Read More » -
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên: Không nên uống nước tăng lực!
Eliza Cheng là chuyên gia dinh dưỡng và nhà nghiên cứu về thực phẩm ở Loma Linda, California, một thành…
Read More » -
Dưa lưới, trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng
Dưa lưới là loại dưa ngọt nhất trong các loại trái họ dưa và thường có vào mùa từ Tháng…
Read More » -
Người bị áp huyết cao có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Một nghiên cứu mới chứng minh mối liên hệ giữa áp huyết cao không được điều trị và nguy cơ…
Read More » -
Ăn cà rốt – cách tốt nhất bổ sung nhiều chất dinh dưỡng
Ăn nhiều rau có rất nhiều loại tác động tích cực đến sức khỏe, nguy cơ mắc nhiều loại bệnh…
Read More » -
Hiệu quả tuyệt vời của động tác ‘xoa gừng vào chân’
Gừng là một loại thảo mộc đa năng được biết đến với đặc tính dược liệu mạnh mẽ, được sử dụng…
Read More » -
Tật khó ngủ ở người… không còn trẻ
Khi còn trẻ, bạn có thể ngủ nướng đến tận trưa vào những ngày cuối tuần, nhưng gần đây, cứ…
Read More » -
Uống bao nhiêu cà phê mới tăng nguy cơ mắc bệnh tim?
Một nghiên cứu mới cho biết hơn 400 mg caffeine mỗi ngày – tương đương với một cốc cà phê…
Read More » -
Ăn uống giúp tinh thần phấn chấn, giảm căng thẳng
Theo một nghiên cứu mới, những người áp dụng kế hoạch ăn Địa Trung Hải đang vô tình, theo nghĩa…
Read More » -
Đi bộ ngăn ngừa được chứng đau lưng dưới
Thống kê cho thấy đau lưng dưới ảnh hưởng đến ít nhất 619 triệu người trên toàn thế giới và…
Read More » -
Giấc ngủ ảnh hưởng đến tuổi thọ
Nhiều yếu tố góp phần vào tuổi thọ hoặc thời gian bạn sẽ sống. Điều này có thể bao gồm…
Read More » -
Ăn, uống gì để có thêm nước trong những ngày nắng nóng
Giữ đủ nước cho cơ thể trong mùa hè luôn là điều quan trọng, nhưng thậm chí còn quan trọng…
Read More » -
Không nên quá tin tưởng vào nước rửa trái cây
Thuốc trừ sâu trên sản phẩm tươi không chỉ nằm ở lớp vỏ, mà còn “ăn vào bên trong” của…
Read More » -
KP.3.1.1, biến thể mới của COVID-19 đang ‘lộng hành’
California là một trong số nhiều tiểu bang trong cả nước đang chống lại “làn sóng mùa hè” khi xuất…
Read More » -
Dầu cá tốt cho người mắc bệnh Alzheimer?
Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng dầu cá tốt cho người lớn tuổi có khuynh hướng di truyền mắc…
Read More » -
Chứng sợ âm thanh, đáng sợ thế nào?
PLOS ONE ước tính ít nhất 18% số người trong nghiên cứu có các triệu chứng sợ âm thanh và…
Read More »