Sức Khỏe
-
‘Căng như sợi chỉ,’ đôi khi cũng có lợi
Theo Viện Y Tế Quốc Gia, căng thẳng mãn tính dẫn đến rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về…
Read More » -
Đi bộ mỗi ngày bao lâu để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Theo báo cáo đặc biệt của Harvard Health, đi bộ khoảng 21 phút mỗi ngày có thể giúp bạn giảm…
Read More » -
Thói quen buổi tối của những người độc lập khi về già
Già đi không có nghĩa là bạn mất đi sự độc lập. Trên thực tế, có rất nhiều người vẫn…
Read More » -
Tu Viện Lộc Uyển tổ chức ‘Ngày Quán Niệm Tháng Tư Chữa Lành’
Ngày Quán Niệm với chủ đề “Tháng Tư Chữa Lành,” được Tu Viện Lộc Uyển sẽ tổ chức “Ngày Quán…
Read More » -
Không nên tập thể thao khi bụng đói
Tập luyện thể thao buổi sáng ngay khi thức dậy là thói quen của nhiều người. Đó có thể là…
Read More » -
Rèn luyện não bộ để thành công
Thành công, theo mọi nghĩa, không chỉ đơn thuần là sản phẩm của tài năng hay may mắn, mà thuộc…
Read More » -
Ảnh hưởng của việc đổi giờ đến nhịp sinh học
Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (Daylight Saving Time – DST), với sự thay đổi hai năm một lần,…
Read More » -
Cá hồi – ‘siêu anh hùng’ bảo vệ sức khỏe
Cá hồi, một loại cá óng ánh, thơm ngon, từ lâu trở thành một món ăn được ưa chuộng. Ngoài…
Read More » -
Tác dụng của một ly cà phê đen vào buổi sáng
Chín lý do mà mọi người nên uống cà phê đen vào mỗi buổi sáng. Cà phê đen, ở dạng…
Read More » -
Trẻ mãi không già theo khái niệm Ikigai
Theo khái niệm Ikigai của người Nhật, việc giữ gìn tuổi trẻ không nằm ở tuổi tác, mà ở mục…
Read More » -
4 ‘quy tắc vàng’ để nâng cao kỹ năng trò chuyện
Hãy nghĩ về cuộc trò chuyện vào lần gần đây nhất của bạn với một người mà bạn không hề…
Read More » -
Những bài học cuộc sống, học không bao giờ trễ
Cuộc sống là một quá trình học tập không bao giờ kết thúc. Nhưng có một số bài học cuộc…
Read More » -
Giúp thận khỏe bằng phương cách tự nhiên
Khẩu phần ăn uống lành mạnh để bảo vệ thận khá giống với cách ăn uống lành mạnh cho bất…
Read More » -
Những thực phẩm lành mạnh chứa prebiotic tốt cho đường ruột
Prebiotic là loại chất xơ nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Prebiotic cho phép vi khuẩn đường ruột…
Read More » -
7 sai lầm làm hạnh phúc tiêu tan
Stephanie Harrison người sáng lập The New Happy, một tổ chức thúc đẩy triết lý mới về hạnh phúc. Cô…
Read More » -
Hội chợ chăm sóc sức khỏe và dịch vụ xã hội miễn phí
Hội chợ dịch vụ xã hội và chăm sóc sức khỏe cộng đồng miễn phí được tổ chức từ 9…
Read More » -
Trả lời năm câu hỏi để cảm thấy yêu nhau hơn
Hầu hết các cặp tình nhân đều nghĩ họ hiểu rõ nhau, nhưng sự thân mật còn quan trọng hơn…
Read More » -
5 loại trái cây giúp giảm tác hại của vi nhựa
Vi nhựa hiện nay đang trở thành trọng tâm chú ý của nhiều nhà khoa học bởi những quan ngại về…
Read More » -
Dịch bệnh sởi và cách phòng ngừa
Theo Sở Y Tế Tiểu Bang Texas, kể từ cuối Tháng Giêng, có 146 trường hợp mắc bệnh sởi, 20…
Read More » -
4 loại trái cây có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng
Ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra…
Read More »