Tóm tắt về say tàu xe
Nguyên nhân gây say tàu xe
Cảm giác say tàu xe xảy ra khi mắt và tai trong của bạn không đồng nhất về việc bạn có đang di chuyển hay không. Điều này có thể xảy ra khi bạn đang ngồi hoặc đứng yên nhưng phương tiện bạn đang ở thì đang di chuyển. Nó có thể dẫn đến chóng mặt, buồn nôn, đau đầu hoặc ra mồ hôi.
Các tình huống dễ xảy ra say tàu xe
Say tàu xe có thể xảy ra trong nhiều tình huống khác nhau. Say sóng là hình thức phổ biến nhất. Say tàu xe cũng có thể xảy ra khi đi ô tô, xe buýt, máy bay hoặc khi tham gia các trò chơi tại công viên giải trí. Một số người cũng có thể cảm thấy say khi sử dụng kính thực tế ảo.
Một khảo sát tại Vương quốc Anh cho thấy 28% hành khách trên xe buýt cảm thấy khó chịu, 13% báo cáo buồn nôn và 2% nôn mửa. Một nghiên cứu khác cho thấy 24% hành khách trên chuyến bay thương mại cảm thấy khó chịu hoặc buồn nôn.
Say tàu xe ảo
Say tàu xe ảo, hay còn gọi là say mạng, có thể xảy ra khi chơi video game hoặc lướt trên máy tính hoặc thiết bị thông minh. Điều này xảy ra khi các giác quan gửi thông tin mâu thuẫn đến não bộ. Để khắc phục, một gợi ý là tập trung vào một vật thể đứng yên trong một khoảng thời gian.
Ai dễ bị say tàu xe?
Phụ nữ có khả năng bị say tàu xe cao hơn nam giới. Trẻ em dưới 2 tuổi thường không bị say tàu xe, trong khi trẻ khoảng 9 tuổi lại dễ bị hơn. Các yếu tố khác có thể làm tăng khả năng say tàu xe bao gồm tiền sử đau nửa đầu, thay đổi hormone, di truyền và tâm lý.
Cách phòng ngừa say tàu xe
Có nhiều cách để phòng ngừa say tàu xe, bao gồm:
– Nhìn về phía chân trời hoặc một vật thể đứng yên.
– Tránh đọc sách khi đang di chuyển.
– Chọn chỗ ngồi hợp lý: tránh các tầng trên của tàu, ngồi ở ghế trước ô tô, chọn chỗ ngồi trên máy bay ở trên cánh.
– Thử các phương pháp thay thế như kẹo gừng hoặc băng acupressure P6.
Thuốc trị say tàu xe
Đối với những người bị say tàu xe nhẹ, nên thử các phương pháp trên thay vì dùng thuốc. Dramamine là một loại thuốc phổ biến để trị say tàu xe, nhưng có thể gây buồn ngủ và giảm sự tỉnh táo. Bonine là một lựa chọn khác, ít gây buồn ngủ hơn nhưng cần dùng một lần mỗi ngày. Scopolamine là một loại thuốc kê đơn, có thể để lại triệu chứng cai sau khi ngừng sử dụng.
Ai không nên dùng thuốc trị say tàu xe?
Những người có tiền sử các bệnh như glaucom, suy gan, hen suyễn, động kinh, phì đại tuyến tiền liệt, rối loạn tuyến giáp, bệnh tim và phụ nữ mang thai nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Trẻ em và say tàu xe
Trẻ em dưới 2 tuổi thường không bị say tàu xe. Nếu cần dùng thuốc cho trẻ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước.
Thú cưng có bị say tàu xe không?
Chó và mèo có thể bị say tàu xe. Có thuốc Cerenia dành cho chó, và Dramamine cũng có thể được sử dụng nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ thú y trước.
