Nhiều người trong chúng ta gặp phải tình trạng da khô, ngứa hoặc đỏ trong những tháng mùa đông lạnh giá.
Cách chăm sóc da trong mùa đông
Tại sao da lại khô và ngứa vào mùa đông?
Da khô vào mùa đông chủ yếu do việc tăng nhiệt độ trong nhà, tạo ra môi trường khô với độ ẩm thấp. Khi bạn rửa tay thường xuyên trong điều kiện độ ẩm thấp, bạn có thể gặp phải tình trạng da tay khô, thô ráp. Mất nước qua lớp ngoài của da tăng khoảng 25% vào mùa đông.
Cách chăm sóc và giữ ẩm cho da vào mùa đông
Để ngăn ngừa da khô trước khi nó xảy ra, bạn nên khóa ẩm bằng cách sử dụng kem cho toàn bộ cơ thể. Tránh các loại kem có chất bảo quản hoặc hương liệu vì chúng có thể gây kích ứng da hoặc dẫn đến dị ứng. Nếu bạn sử dụng sản phẩm có retinol, hãy giảm tần suất sử dụng và chỉ nên dùng vào ban đêm. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà cũng là một cách hiệu quả để tăng độ ẩm.
Loại kem dưỡng nào là tốt nhất cho da khô vào mùa đông?
Loại kem dưỡng bạn sử dụng nên khác nhau giữa mùa hè và mùa đông. Vào mùa hè, da cần ít kem dưỡng hơn do độ ẩm thường cao hơn. Tuy nhiên, vào mùa đông, bạn nên sử dụng kem dưỡng dày hơn, thường có dạng hũ. Ointments hoặc petroleum jelly cũng có thể giúp giữ ẩm cho da. Kem dày nên được sử dụng vào ban đêm để khóa ẩm.
Nếu mặt sau của tay bạn rất khô và bỏng rát thì nên làm gì?
Nếu da bạn bị bỏng hoặc nứt nẻ, hãy sử dụng các loại ointment dưỡng ẩm như petroleum jelly. Ngoài ra, hãy thoa kem hoặc kem dưỡng dày vào ban đêm. Bạn cũng có thể mua găng tay nitrile để đeo vào ban đêm, giúp giữ ẩm trong khi bạn ngủ. Nếu tay bạn vẫn còn cảm giác bỏng rát, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Loại xà phòng nào nên sử dụng để giữ cho tay không bị khô?
Việc rửa tay thường xuyên rất quan trọng để ngăn ngừa cảm lạnh, cúm và COVID-19. Xà phòng và gel kháng khuẩn là tốt nhất ở nơi công cộng. Tuy nhiên, ở nhà, bạn có thể sử dụng xà phòng nhẹ, không mùi. Tránh các sản phẩm có chứa cồn. Luôn luôn dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa tay.
Có nên sử dụng kem chống nắng ngay cả trong những tháng mùa đông tối hơn không?
Có. Kem chống nắng nên được thoa hàng ngày, ngay cả khi trời nhiều mây. Tia UV có thể xuyên qua mây và ảnh hưởng đến hàng rào ẩm của da. Đối với những người sống hoặc đến những vùng có tuyết, việc sử dụng kem chống nắng là đặc biệt quan trọng vì tuyết phản chiếu tia UV.
Nên thay đổi cách tắm vào mùa đông như thế nào?
Nước nóng trong vòi sen có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng tắm nước nóng lâu dài lại rất có hại cho da. Nước nóng làm mất đi nhiều dầu tự nhiên của da, khiến nước trong da bay hơi nhanh hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm và chọn tắm vòi sen thay vì tắm bồn. Sử dụng các loại sữa tắm nhẹ, không mùi và nên dưỡng ẩm trong vòng năm phút sau khi tắm.
