Chứng rối loạn ăn uống
Khoảng 1 trong 10 người ở Mỹ mắc chứng rối loạn ăn uống, và con số này đã tăng lên kể từ khi bắt đầu đại dịch COVID-19. Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia ước tính có gần 29 triệu người Mỹ sẽ mắc chứng rối loạn ăn uống trong suốt cuộc đời.
Các loại rối loạn ăn uống
1. Chứng chán ăn tâm thần (Anorexia nervosa)
– Người mắc chứng này có trọng lượng cơ thể thấp hơn mức bình thường cho độ tuổi và chiều cao của họ, thường có nỗi sợ hãi mãnh liệt về việc tăng cân và hình ảnh cơ thể bị bóp méo.
2. Chứng ăn uống thái quá (Bulimia nervosa)
– Liên quan đến việc ăn một lượng lớn thức ăn (binge) và sau đó tìm cách bù đắp cho những gì đã ăn, thường bằng cách gây nôn, dùng thuốc nhuận tràng hoặc tập thể dục quá mức.
3. Chứng ăn uống thái quá không kiểm soát (Binge-eating disorder)
– Người mắc chứng này ăn rất nhiều thức ăn trong một lần (binge) và thường cảm thấy không kiểm soát được hành vi ăn uống của mình.
Dấu hiệu và triệu chứng
– Thay đổi chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân.
– Chú ý quá mức đến nhãn thành phần.
– Đếm calo chính xác.
– Cân nặng nhiều lần trong ngày.
– Ăn phần nhỏ hơn hoặc mất nhiều thời gian để ăn.
– Hành vi ăn uống bí mật.
– Tập thể dục quá mức.
– Đi vệ sinh nhiều lần sau bữa ăn.
– Mặc nhiều lớp quần áo hoặc thay đổi phong cách ăn mặc.
Yếu tố nguy cơ
– Là nữ giới.
– Độ tuổi từ 15-19.
– Có tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn ăn uống.
– Đã từng ăn kiêng hoặc lo lắng về cân nặng.
– Có tiền sử các vấn đề sức khỏe tâm thần khác như lo âu hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).
– Tham gia thể thao cá nhân hoặc đỉnh cao.
Dấu hiệu nhận biết ở trẻ em
– Bỏ bữa hoặc bỏ bữa ăn.
– Ăn uống thái quá.
– Cảm thấy mệt mỏi hoặc ốm sau khi ăn.
– Không ăn một số loại thực phẩm hoặc nhóm thực phẩm.
Hành động cần làm
Nếu nghi ngờ con bạn có rối loạn ăn uống, hãy trò chuyện với chúng một cách không phán xét và hỗ trợ. Hỏi về cảm giác của chúng về cân nặng, hình dáng cơ thể và những nỗi lo lắng liên quan. Chứng rối loạn ăn uống cần được chẩn đoán và điều trị bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm.
