Hình ảnh: Một người đang rửa tay với xà phòng
Nguyên nhân hàng đầu gây nôn mửa, tiêu chảy và bệnh tật liên quan đến thực phẩm tại Hoa Kỳ – norovirus – đang gia tăng trong mùa đông.
Norovirus rất dễ lây lan. Nó lây truyền từ người này sang người khác khác với các virus hô hấp như cúm, COVID và cảm lạnh thông thường.
Các chuyên gia cung cấp thông tin về triệu chứng và hành vi của norovirus – và cách bạn có thể tăng khả năng tránh khỏi virus này.
Norovirus là gì?
Norovirus là một trong những virus đường ruột gây tiêu chảy, nôn mửa và co thắt dạ dày. Các triệu chứng này có thể kéo dài nhiều ngày và có thể dẫn đến mức độ mất nước nguy hiểm.
Khi nghe về các đợt bùng phát bệnh dạ dày ở các nơi như tàu du lịch, nhà trẻ và cơ sở dành cho người cao tuổi, có khả năng đó là norovirus. Đây thường là những nơi mà mọi người ở gần nhau và ăn uống từ cùng một nguồn thực phẩm.
Thời gian triệu chứng của norovirus kéo dài bao lâu?
Triệu chứng của norovirus thường bắt đầu từ 12 đến 48 giờ sau khi tiếp xúc với virus. Một người có thể nôn mửa và/hoặc tiêu chảy nhiều lần trong một ngày, với triệu chứng thường kéo dài từ 1 đến 3 ngày.
Norovirus được điều trị như thế nào?
Không có phương pháp điều trị cụ thể cho norovirus, và nó thường tự khỏi. Có những điều bạn có thể làm để giảm triệu chứng như nghỉ ngơi và uống thêm chất lỏng để phục hồi lượng chất lỏng đã mất.
Khi triệu chứng nghiêm trọng, các nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể cho truyền dịch tĩnh mạch để điều trị tình trạng mất nước nghiêm trọng.
Norovirus lây lan như thế nào?
Norovirus chủ yếu lây lan khi ai đó nuốt phải các hạt vomit hoặc phân từ một người bị nhiễm. Điều này có thể xảy ra theo nhiều cách:
– Chuẩn bị thực phẩm mà không có vệ sinh đúng cách: Khi một người bị nhiễm không rửa tay trước khi làm thực phẩm, họ có khả năng làm ô nhiễm thực phẩm.
– Đưa các vật dụng bị ô nhiễm vào miệng: Nếu ngón tay hoặc các vật dụng khác (như bút bạn nhai) vào miệng, norovirus có thể đi theo.
– Chạm vào người bị nhiễm: Bắt tay hoặc chăm sóc một người đang bệnh có thể lây lan virus.
Theo CDPH, một người thường lây lan virus từ khi họ bắt đầu cảm thấy bệnh cho đến vài ngày sau khi triệu chứng dừng lại. Tuy nhiên, họ vẫn có thể lây lan trong hai tuần hoặc lâu hơn sau khi cảm thấy tốt hơn.
Có thể mắc norovirus bằng cách hít thở không?
Hít phải các hạt virus không được coi là cách chính mà norovirus lây lan. Nó không xâm nhập vào cơ thể bằng cách lây nhiễm các tế bào bên trong mũi, miệng hoặc đường hô hấp như các virus hô hấp. Thay vào đó, nó xâm nhập vào ruột sau khi đến đó bằng thực phẩm hoặc nước bọt.
Norovirus có dễ lây lan không?
Norovirus rất dễ lây lan. Nó dễ lây lan hơn cúm và COVID-19, nhưng không dễ lây lan bằng bệnh sởi.
Tại sao norovirus lại dễ lây lan?
Norovirus có một lớp vỏ protein cứng hơn nhiều so với lớp vỏ mềm của chất béo xung quanh các virus như cúm hoặc COVID. Điều này giúp norovirus tồn tại qua nhiều điều kiện khác nhau.
Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi norovirus?
Đừng ăn thực phẩm do những người đang bệnh hoặc vừa bệnh chuẩn bị. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay đúng cách, bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
Một quy tắc đơn giản là rửa tay trước khi đưa bất cứ thứ gì vào miệng, đặc biệt là trong một môi trường nhóm hoặc khi ở gần người đang bệnh.
Cách tốt nhất để tiêu diệt norovirus khi rửa bát?
Rửa bát và dụng cụ trong máy rửa bát là cách đáng tin cậy nhất để ngăn chặn sự lây lan của norovirus. Nước trong máy rửa bát thường đạt nhiệt độ từ 140-160°F trong chu trình khử trùng.
Có thể theo dõi mức độ norovirus không?
Các quan chức y tế công cộng theo dõi xu hướng và sự gia tăng bằng cách quan sát mức độ virus xuất hiện tại các nhà máy xử lý nước thải. Họ sử dụng các công cụ như chương trình WastewaterSCAN.
Các quan chức y tế địa phương cũng theo dõi các đợt bùng phát norovirus. Họ có thể phát hành cảnh báo qua phương tiện truyền thông và mạng xã hội.
