Rối loạn tâm thần cũng như rối loạn về thể chất, đều là những rối loạn ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng bệnh nhân bị rối loạn về tâm thần, nhất là trong cộng đồng Á Châu, có vẻ như là thường cảm thấy mắc cỡ, và gặp khó khăn hơn trong quan hệ với gia đình.
Rối loạn tâm thần thường khiến cho người bệnh gặp khó khăn hơn trong việc quan hệ với người khác. Điều này, khiến cho ta cần phải thương hơn, và có sự thông cảm nhiều hơn, vì thật ra, bệnh nhân bị rối loạn tâm thần thường cần sự nâng đỡ nhiều hơn so với các rối loạn, bệnh tật về thể chất nhưng lại thường khó nhận được nâng đỡ đúng mức.
Bệnh nhân bị các rối loạn tâm thần thường không làm chủ được hành vi, lời nói của mình, không ý thức được tác động của hành vi, lời nói của mình với người xung quanh. Điều này dễ khiến người thân bực tức, khó chịu. Vì không phải lúc nào người thân của họ cũng ý thức được hành vi “bậy bạ,” lời nói “lung tung” của người bệnh thật sự thường là do “bệnh nói,” “bệnh làm,” vì nhận thức của người bệnh đã bị bóp méo do căn bệnh họ đang mắc phải.
Sống cùng và giúp đỡ người thân có rối loạn tâm thần có thể là một thử thách, nhưng ta có thể làm nhiều việc thiết thực sau đây để hỗ trợ họ và duy trì sức khỏe tâm thần của chính mình.
-Tìm hiểu về rối loạn tâm thần của người thân. Điều này sẽ giúp ta hiểu được trải nghiệm của họ và những gì họ đang trải qua.
-Lắng nghe chủ động và giao tiếp một cách trung thực với người thân. Hãy cho họ biết rằng ta ở đó để hỗ trợ và bạn quan tâm đến họ.
-Khuyến khích người thân tìm kiếm điều trị và hỗ trợ họ trong các nỗ lực của họ. Điều này có thể bao gồm tâm lý trị liệu, thuốc hoặc các hình thức điều trị khác.
-Chăm sóc sức khỏe tâm lý và thể chất của ta là quan trọng khi hỗ trợ người thân có rối loạn tâm thần. Bảo đảm ta có hệ thống hỗ trợ và nghỉ ngơi khi cần.
-Khi gặp khó khăn trong việc hỗ trợ người thân, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ.
-Hãy nhớ rằng, sống và hỗ trợ người thân có rối loạn tâm thần có thể gặp nhiều thách thức, nhưng quan trọng là phải kiên nhẫn, thấu hiểu và hỗ trợ. Với sự chăm sóc và hỗ trợ đúng đắn, người thân của ta có thể sống một cuộc sống đầy đủ ý nghĩa.
-Tạo một môi trường an toàn và hỗ trợ có thể giúp người thân của ta cảm thấy thoải mái hơn và được hỗ trợ. Điều này có thể bao gồm giảm các yếu tố gây căng thẳng, tạo ra một lịch trình và thiết lập ranh giới rõ ràng.
-Kiên nhẫn và thấu hiểu khi hỗ trợ người thân có rối loạn tâm thần. Hãy nhớ rằng quá trình phục hồi có thể là một quá trình chậm và người thân của ta có thể gặp phải những trở ngại trên đường đi.
-Kết nối với các nhóm hỗ trợ có thể cung cấp cho ta một cộng đồng các người hiểu những gì ta đang trải qua. Những nhóm này cũng có thể cung cấp cho ta các tài nguyên và thông tin quý giá.
-Cuối cùng, quan trọng là thể hiện tình yêu và sự bao dung với người thân của ta. Hãy cho họ biết rằng họ không đơn độc và ta ở đó để hỗ trợ họ.
Sống và hỗ trợ người thân có rối loạn tâm thần có thể gặp nhiều thách thức, nhưng quan trọng là nhớ rằng với sự chăm sóc và hỗ trợ đúng đắn, họ có thể sống một cuộc sống đầy đủ ý nghĩa. Bằng cách tìm hiểu, lắng nghe và giao tiếp, khuyến khích điều trị, chăm sóc bản thân, tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, tạo một môi trường an toàn và hỗ trợ, kiên nhẫn và thấu hiểu, kết nối với các nhóm hỗ trợ, và biểu lộ tình yêu và lòng trắc ẩn, ta có thể cung cấp cho thành viên trong gia đình của ta sự hỗ trợ cần thiết để phát triển.
Nếu cảm thấy khó khăn trong việc hỗ trợ một người trong gia đình có rối loạn tâm thần, hãy nhớ rằng ta không phải là một người đơn độc. Có rất nhiều nguồn hỗ trợ và tài nguyên khác nhau để giúp ta và gia đình của ta. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia, nhân viên y tế hoặc các tổ chức hỗ trợ.
Phương pháp trị liệu
Quyết định liệu có sử dụng trị liệu bằng thuốc hay tâm lý trị liệu phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và đặc điểm của bệnh nhân. Thông thường, các bệnh lý tâm thần nghiêm trọng như trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt đều có thể được điều trị bằng thuốc hoặc tâm lý trị liệu, hoặc kết hợp cả hai.
Thuốc được sử dụng khi các triệu chứng của bệnh nhân gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động của bệnh nhân và không thể điều chỉnh bằng các phương pháp khác, hoặc khi các triệu chứng đang gây nguy hiểm cho tính mạng và sức khỏe của bệnh nhân. Thuốc cũng có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng trầm trọng trước khi bệnh nhân bắt đầu tâm lý trị liệu để có thể học các kỹ năng mới và hiệu quả hơn.
Tâm lý trị liệu được sử dụng khi bệnh nhân cần hỗ trợ trong việc thay đổi suy nghĩ và hành vi của mình để cải thiện sức khỏe tâm lý và tăng cường phẩm chất cuộc sống.
Tâm lý trị liệu thường được sử dụng khi rối loạn tâm lý là kết quả của các vấn đề tâm lý, ví dụ như lo lắng, áp lực cuộc sống, hoặc các vấn đề quan hệ.
Tâm lý trị liệu có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm tư vấn cá nhân, tư vấn gia đình, tư vấn nhóm, tâm lý trị liệu hành vi và tâm lý trị liệu tư duy.
Cả hai phương pháp trên có thể được sử dụng kết hợp để tối đa hóa kết quả điều trị và giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc. Quyết định sử dụng trị liệu bằng thuốc hay tâm lý trị liệu là tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân và tùy thuộc vào quyết định của bác sĩ hoặc nhà tâm lý trị liệu chuyên nghiệp.
The post Khi người thân bị rối loạn tâm thần appeared first on Saigon Nhỏ.
