Lợi ích của việc cho con bú
Việc cho con bú mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Sữa mẹ chứa thông tin miễn dịch từ mẹ, giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, viêm tai, nôn mửa và tiêu chảy. Nó cũng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như dị ứng, tiểu đường và một số loại ung thư ở trẻ.
Đối với mẹ, việc cho con bú làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư vú, ung thư buồng trứng.
Thời gian bắt đầu cho con bú
Mẹ nên cho con bú ngay trong giờ đầu tiên sau khi sinh nếu cả mẹ và bé đều khỏe mạnh. Việc này giúp thiết lập sản xuất sữa.
Cách nhận biết bé có đủ sữa không
Trong ngày đầu tiên, bé chỉ cần một thìa sữa non. Trong vài tuần đầu, bé nên bú ít nhất 8-12 lần mỗi ngày. Sau tuần đầu tiên, gia đình nên thấy bé có từ 4 đến 6 tã ướt mỗi ngày.
Cách kiểm tra bé có bú đúng cách không
Một số dấu hiệu cho thấy bé bú đúng cách là bé và mẹ đều cảm thấy thoải mái, miệng bé mở rộng và lấy được nhiều vú vào miệng.
Đau khi cho con bú có bình thường không?
Trong vài ngày đầu sau sinh, mẹ có thể cảm thấy đau do tổn thương đầu vú. Đau không nên tăng lên sau mỗi lần bú và đầu vú không nên bị biến dạng.
Mẹo hữu ích cho các mẹ cho con bú
Tìm một vị trí thoải mái để cho con bú. Nói chuyện với những người đã cho con bú lâu dài có thể giúp ích.
Khi nào nên đổi bên khi cho con bú?
Mẹ nên đợi bé bú xong bên một trước khi đổi sang bên kia. Bé sẽ tự động tách ra khi đã no.
Cách giữ bé tỉnh táo trong khi bú
Sử dụng tay để nhẹ nhàng nén mô vú để kích thích dòng sữa. Giữ bé không quá ấm và tiếp xúc da với da cũng giúp bé tỉnh táo hơn.
Thời gian cho con bú
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng và tiếp tục ít nhất 2 năm nếu có thể.
Có thể dùng thuốc không kê đơn khi cho con bú không?
Hầu hết các loại thuốc và vitamin trước khi sinh đều an toàn khi cho con bú. Nên hỏi bác sĩ nếu có thắc mắc.
Nên uống bao nhiêu nước khi cho con bú?
Mẹ nên uống nước theo nhu cầu, không cần phải đạt một số lượng cụ thể mỗi ngày.
Uống bia có giúp tăng sản lượng sữa không?
Uống một ly bia không gây hại nhưng không giúp tăng sản lượng sữa. Nếu uống rượu, mẹ nên đợi khoảng hai giờ trước khi cho con bú.
Hỗ trợ cho con bú tại UC Davis Health
Tại Trung tâm Y tế UC Davis, các y tá và chuyên gia tư vấn cho con bú có mặt hàng ngày để hỗ trợ các gia đình. Các gia đình đủ điều kiện có thể nhận hỗ trợ từ Chương trình Dinh dưỡng Bổ sung Đặc biệt cho Phụ nữ, Trẻ em và Trẻ sơ sinh (WIC).
