Sức Khỏe

Trời nóng, uống nước ấm, giúp hạ nhiệt

Liệu uống đồ uống nóng vào một ngày oi ả có giúp bạn hạ nhiệt? Nghe có vẻ phi lý.…

Read More »

Những điều khác nhau và giống nhau của olive đen và olive xanh

Thoạt nhìn, olive xanh và đen có vẻ hoàn toàn khác nhau. Màu sắc và hương vị đặc trưng của…

Read More »

Sau nhiều tranh cãi, trứng vẫn là nguồn dinh dưỡng ưu việt

Mặc dù trứng là một nguồn protein lành mạnh, nhưng có rất nhiều thông tin sai lệch về mặt dinh…

Read More »

Ý nghĩa của áp huyết và những điều bạn nên biết

Áp huyết là một chỉ số cơ bản về sức khỏe tim mạch, nhưng chúng ta không thể cảm nhận…

Read More »

Thức dậy với tâm trạng sảng khoái và vui tươi cả ngày

Có những buổi sáng chúng ta thức dậy sau bảy, tám tiếng ngủ trọn vẹn trong đêm, nhưng dường như…

Read More »

Làm sao để biết kem bị hư?

Kem là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng không gì tệ hơn việc bạn mở hộp kem ra và…

Read More »

Bí quyết duy trì sự minh mẫn ở tuổi 70

Khi chúng ta già đi, việc giữ cho trí óc minh mẫn trở nên quan trọng không kém việc duy…

Read More »

Khi người thân bị rối loạn tâm thần

Rối loạn tâm thần cũng như rối loạn về thể chất, đều là những rối loạn ảnh hưởng đến sức…

Read More »

Những thói quen buổi sáng giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

Thiền, giải ô chữ, đi bộ, “tám” với bạn bè,… là những thói quen tưởng như… vớ vẩn, nhưng lại…

Read More »

Khoai tây sống, ăn được không?

Khoai tây chưa chín không độc hại như thịt sống, nhưng có lẽ bạn sẽ không muốn cắn một miếng.…

Read More »

Quế, không chỉ là gia vị bình thường!

Quế là một loại gia vị không thể thiếu trong các căn bếp trên khắp thế giới, mang đến sự…

Read More »

Ăn gì nuôi tóc?

Đúng là bí quyết để có mái tóc chắc khỏe không chỉ nằm ở những gì bạn thoa ngoài da.…

Read More »

Những thói quen giúp chữa mỏi mắt

Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, đôi mắt của chúng ta liên tục bị ảnh hưởng bởi ánh…

Read More »

Trái chà là, nhỏ nhỏ mà giàu chất dinh dưỡng

Một số chợ ở Orange County đang bán trái chà là tươi với giá $1.99/pound, được cho là khá rẻ…

Read More »

13 thói quen, tập từ bây giờ để sống thọ khỏe mạnh

Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, khoa học chứng minh…

Read More »

Mẹo đơn giản giúp bạn tỉnh táo khi phải thức sớm

“Mỗi khi phải thức sớm để đi công chuyện, tui thiệt sự mệt mỏi, và dù có làm một ly…

Read More »

Nên ăn gì khi bị ‘Tào Tháo rượt?’

Khi bạn đang phải đối mặt với chứng đau bụng hoặc tiêu chảy, một khẩu phần ăn uống đơn giản…

Read More »

Dưỡng gan

Gan là một tạng rất quan trọng nên chúng ta cần phải dưỡng gan như ăn uống, thanh lọc, và…

Read More »