Tốt bụng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc có nhiều bạn bè thân thiết. Đây là một thực tế khó hiểu mà một số người phải đối mặt, khi họ có lòng tốt nhưng quan hệ xã hội của họ lại rất hạn hẹp.
Tình huống này thường bắt nguồn từ một số hành vi nhất định của họ. Đó có thể là nguyên nhân mà những người thực sự tốt bụng nhưng lại chỉ toàn những người bạn thân kiểu “thân ai nấy lo” mà chính họ cũng không hề nhận ra và cũng không mong muốn.
Hiểu được thực tế này có thể mang lại góc nhìn mới về các tương tác xã hội, và mở ra cánh cửa cho những tình bạn có ý nghĩa.
Một số hành vi mà những người thực sự tốt bụng thường thể hiện, vô tình có thể hạn chế tình bạn thân thiết của họ.
-Khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc
Họ thường gặp khó khăn trong việc diễn đạt cảm xúc thực sự của mình. Trong nỗ lực giữ gìn hòa bình và không làm ai buồn, họ thường cố gắng kìm nén cảm xúc.
Hành vi này có vẻ như là một cách để tránh xung đột, nhưng thực tế có thể ngăn cản việc hình thành những mối quan hệ sâu sắc hơn. Mọi người đánh giá cao tính chân thực và khả năng chia sẻ cả những thăng trầm là một phần quan trọng để hình thành tình bạn thân thiết. Che dấu cảm xúc khi đáng lẽ nó cần được thổ lộ, như là cách ta đẩy thế giới ra khỏi cuộc đời mình, do đó những người bạn thực sự sẽ không có cơ hội để tiếp cận và bắt đầu cho tình bạn thân thiết với ta.
Thể hiện cảm xúc không khiến chúng ta trở nên kém tử tế hơn, ngược lại, nó khiến chúng ta trở nên nhân văn hơn và dễ gần hơn.
-Sợ bị từ chối
Có một thực tế là nỗi sợ bị từ chối đã ăn sâu vào lịch sử tiến hóa của con người. Khi sống trong những bộ lạc nhỏ, bị tẩy chay có thể đồng nghĩa với cái chết, vì con người phải dựa vào cộng đồng để sinh tồn. Nỗi sợ hãi này lan sang xã hội hiện đại và tác động đến cách con người tương tác xã hội.
Những người tốt bụng nhưng gặp khó khăn trong tình bạn thân thiết, thường có nỗi sợ bị từ chối mãnh liệt. Họ có thể tránh nhờ giúp đỡ, mời ai đó đi chơi hoặc chia sẻ câu chuyện cá nhân để tránh nguy cơ bị từ chối.
Nỗi sợ hãi này có thể tạo ra rào cản trong việc hình thành mối quan hệ sâu sắc với người khác. Việc cởi mở với khả năng bị từ chối là một rủi ro cần thiết để thiết lập những mối quan hệ có ý nghĩa. Việc thừa nhận nỗi sợ hãi này và vượt qua nó có thể mở ra cánh cửa cho tình bạn gần gũi hơn.
-Khó khăn khi nói về mình
Những người thực sự tốt bụng thường gặp khó khăn trong việc quảng bá bản thân. Họ có thể cảm thấy không thoải mái khi thảo luận về thành tích, điểm mạnh hoặc tài năng của mình vì ngại bị coi là kiêu ngạo hoặc khoe khoang.
Không muốn tự quảng bá, họ có thể vô tình tỏ ra khiêm tốn hoặc thậm chí là tự hạ thấp mình. Điều này có thể khiến người khác khó có thể hiểu sâu hơn về họ hoặc đánh giá đúng giá trị thực sự của họ.
Mặc dù khiêm tốn là một đức tính tốt, nhưng hiểu được tầm quan trọng của việc tự quảng bá lành mạnh là chìa khóa để xây dựng các mối quan hệ chặt chẽ. Điều quan trọng là phải tìm được sự cân bằng giữa sự khiêm tốn và việc tự tin chia sẻ về bản thân.
-Suy nghĩ quá nhiều về tương tác xã hội
Đôi khi, ngay cả những tương tác xã hội đơn giản nhất cũng có thể giống như một câu đố phức tạp. Họ thường thấy mình đang tua lại các cuộc trò chuyện trong đầu, phân tích từng lời nói và cử chỉ, và tự hỏi liệu mình đã nói hay làm đúng không.
Suy nghĩ quá mức này xuất phát từ mong muốn hoàn hảo trong các tương tác và tránh gây ra bất kỳ sự khó chịu hay hiểu lầm nào.
Tuy nhiên, việc phân tích liên tục này có thể tạo ra căng thẳng không cần thiết và cản trở dòng chảy tự nhiên của các mối quan hệ. Điều quan trọng cần nhớ là con người không phải lúc nào cũng làm đúng, và điều đó không sao cả. Chính qua những khoảnh khắc không hoàn hảo này mà tình bạn thực sự thường nảy nở.
-Là người lắng nghe, không phải là người chia sẻ
Những người thực sự tốt bụng thường giỏi lắng nghe. Họ là bờ vai để dựa vào, là đôi tai thấu cảm, là sự hiện diện an ủi. Tuy nhiên, họ thường gặp khó khăn khi chuyển từ vai trò lắng nghe sang vai trò chia sẻ.
Mặc dù họ có khả năng hỗ trợ người khác, nhưng họ có thể ngần ngại chia sẻ về những trải nghiệm và cảm xúc của riêng mình. Điều này có thể tạo ra sự mất cân bằng trong các mối quan hệ của họ khi họ được coi là người tư vấn hơn là một người bạn.
Chia sẻ những câu chuyện và trải nghiệm cá nhân là một phần quan trọng để thắt chặt mối quan hệ và nuôi dưỡng tình bạn thân thiết. Học cách chuyển từ lắng nghe sang chia sẻ là một bước quan trọng trong việc vun đắp các mối quan hệ có ý nghĩa.
-Quá khiêm nhường
Nhận thức quan trọng nhất là những người thực sự tốt bụng thường đánh giá thấp giá trị của mình. Họ có thể không nhận ra tác động của họ đối với người khác hoặc không thấy được giá trị mà họ mang lại cho các mối quan hệ.
Sự đánh giá thấp này có thể cản trở họ tìm kiếm những mối quan hệ sâu sắc hơn vì họ có thể cảm thấy mình không có nhiều điều để cống hiến. Nhận ra giá trị của họ và những phẩm chất độc đáo mà họ mang lại cho tình bạn là chìa khóa để nuôi dưỡng những mối quan hệ gần gũi và có ý nghĩa.
Suy nghĩ cuối cùng: Hãy chấp nhận con người của bạn
Tốt bụng là một phẩm chất tuyệt vời, đáng được trân trọng. Nhận ra những hành vi có thể hạn chế tình bạn thân thiết không phải là thay đổi con người cơ bản của bạn, mà là học cách cân bằng lòng tốt vốn có của bạn với các khía cạnh khác của tương tác xã hội.
Việc chấp nhận con người thật của mình, hiểu được giá trị của bản thân và cởi mở chia sẻ nhiều hơn về bản thân có thể tạo ra con đường cho những kết nối sâu sắc và có ý nghĩa hơn.
(theo Hack Spirit)
The post Những người tốt bụng, nhưng không có bạn thân appeared first on Saigon Nhỏ.
