Có một điều ngạc nhiên: Gen Z (những người sinh vào cuối những năm 1990 và đầu những năm 2010), thường được coi là nhóm nhân khẩu học tiến bộ nhất, lại có quan điểm tiêu cực hơn về trị liệu so với các thế hệ trước, theo báo cáo gần đây của BetterHelp.
Phát hiện đó thách thức những kỳ vọng thông thường về thái độ của thế hệ này đối với sức khỏe tâm thần.
Mặc dù nhu cầu về các dịch vụ sức khỏe tâm thần tăng đột biến trên toàn quốc – với tỷ lệ người lớn ở Hoa Kỳ được điều trị tâm lý tăng từ 6.5% vào năm 2018 lên 8.5% vào năm 2021 – Gen Z vẫn nổi bật trong số đông.
Báo cáo chỉ ra rằng 37% số người thuộc Gen Z nghĩ việc tìm kiếm sự tư vấn là dấu hiệu của “suy nhược tinh thần,” tỷ lệ cao hơn đáng kể so với 27% được nhận thấy ở Gen Z, Millennials, Gen X và Thế Hệ Baby Boomers cộng lại. Quan điểm này đặc biệt đáng chú ý vì Gen Z trải qua tình trạng lo lắng ở mức cao gấp đôi so với những cá nhân thuộc Thế Hệ Baby Boomers và có khả năng bị lo lắng nghiêm trọng cao gấp gần bốn lần.
Ngay cả trong số những người thuộc Gen Z tham gia liệu pháp, mức độ hài lòng vẫn thấp. Khoảng 37% cảm thấy nhà liệu pháp không hiểu họ và 33% bày tỏ sự thiếu tin tưởng hoàn toàn vào chuyên viên trị liệu. Đối với những người hoàn toàn tránh liệu pháp, chi phí được xem như một rào cản lớn đối với 40%, trong khi 29% nghi ngờ hiệu quả của việc trị liệu hoặc đơn giản không có thời gian.
Một số yếu tố góp phần vào lập trường phản đối việc thực hành liệu pháp của Gen Z. Bryan Driscoll, cố vấn nhân sự chuyên về động lực thế hệ, cho biết một bộ phận Gen Z bị ảnh hưởng bởi các hệ tư tưởng bảo thủ phổ biến trực tuyến và thông qua một số podcast nhất định. Ông lưu ý về việc những người bảo thủ thường kỳ thị sức khỏe tâm thần, coi đó như một khiếm khuyết cá nhân hơn một vấn đề hợp pháp. Khi kết hợp với những lời lẽ phản khoa học hay ý tưởng sai lệch, sự tiếp xúc này khiến những người trẻ tuổi coi liệu pháp như một điểm yếu.
Jaime Bronstein, một nhân viên xã hội lâm sàng, chỉ ra ảnh hưởng lan rộng của phương tiện truyền thông xã hội. Cô giải thích tình trạng Gen Z lớn lên dựa vào các nền tảng kỹ thuật số và những người có sức ảnh hưởng để tự giúp bản thân, coi liệu pháp như một “quá trình dài và khó khăn.” Nhiều cá nhân thích xem video trên YouTube hoặc nội dung từ những người nổi tiếng mà họ yêu thích, thường coi đây là những lựa chọn thay thế ít tốn kém.
Trong khi đó, Alexandra Cromer, cố vấn chuyên nghiệp, nhấn mạnh tác động của Internet đối với tư duy của Gen Z. Cô cho biết việc liên tục tiếp xúc với nhiều ý kiến khác nhau dẫn đến thói quen phân loại thông tin theo tiềm thức. Nếu các video hay hình ảnh trên truyền thông xã hội liên tục truyền tải thông điệp “tìm kiếm liệu pháp khiến bạn yếu đuối về mặt tinh thần,” điều này định hình nhận thức của họ và củng cố quan điểm tiêu cực.
Những hậu quả tiềm ẩn lâu dài của xu hướng này rất đáng lo ngại. Driscoll cảnh báo nếu tình cảnh chống đối việc thực hành liệu pháp này vẫn tiếp diễn, xã hội sẽ nảy sinh tình trạng kiệt sức gia tăng, cô lập và lực lượng lao động quá xấu hổ để tìm kiếm sự giúp đỡ cho đến khi quá muộn. Điều này dẫn đến chi phí đáng kể cho các doanh nghiệp về mặt luân chuyển nhân viên, tình trạng vắng mặt và mất gắn kết.
Bronstein nhấn mạnh đến tổn thất cá nhân khi không giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Những cảm xúc tiêu cực, trầm cảm và lo âu chưa được xử lý tạo nên tình trạng thu mình và cô lập xã hội, gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe tinh thần.
Trong khi phương tiện truyền thông xã hội cung cấp một “viên thuốc giảm đau tạm thời,” nó thường không giải quyết được những vấn đề sâu xa, đòi hỏi phải được chữa lành một cách chuyên nghiệp.
The post Gen Z không tin vào việc trị liệu appeared first on Saigon Nhỏ.
