Hướng dẫn Kiểm tra Sức khỏe Định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ là những bức tranh về sức khỏe của bạn. Kết quả giúp bác sĩ theo dõi sự thay đổi khi bạn già đi, giúp phát hiện sớm các vấn đề khi việc điều trị có thể dễ dàng và hiệu quả hơn.
Thông tin nhanh về các kiểm tra sức khỏe:
1. Kiểm tra định kỳ giúp phát hiện bệnh trước khi có triệu chứng.
2. Kiểm tra huyết áp cho người lớn bắt đầu từ 18 tuổi.
3. Kiểm tra cholesterol được khuyến nghị từ 19 tuổi.
4. Kiểm tra tiểu đường thường bắt đầu từ khoảng 35 tuổi.
5. Kiểm tra mammogram có thể bắt đầu từ 40 tuổi cho phụ nữ có nguy cơ trung bình.
6. Kiểm tra ung thư đại trực tràng thường bắt đầu từ 45 tuổi.
7. Nhu cầu kiểm tra khác nhau dựa trên lịch sử sức khỏe và yếu tố nguy cơ của bạn.
Các Kiểm tra Sức khỏe Được Khuyến nghị trong Thập niên 20
Kiểm tra sức khỏe trong thập niên 20 sẽ được sử dụng làm cơ sở so sánh khi bạn lớn tuổi. Kiểm tra huyết áp và cholesterol là những điều cần thiết. Bạn cũng nên được đánh giá về nguy cơ mắc một số loại ung thư.
– Kiểm tra huyết áp: Huyết áp bình thường dưới 120/80: Kiểm tra mỗi 3-5 năm. Huyết áp cao hơn 130/80: Thảo luận với bác sĩ về thay đổi lối sống và thuốc.
– Kiểm tra cholesterol: Nên thực hiện lần đầu không muộn hơn 20 tuổi. Cholesterol cao có thể dẫn đến bệnh tim.
– Kiểm tra bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI): Kiểm tra trước khi bắt đầu mối quan hệ tình dục mới.
– Kiểm tra ung thư cổ tử cung: Bắt đầu từ 21 tuổi, kiểm tra mỗi 3 năm cho phụ nữ từ 21 đến 29 tuổi.
– Kiểm tra ung thư da: Nên thực hiện kiểm tra toàn bộ cơ thể.
– Đánh giá nguy cơ ung thư vú: Nên thực hiện đánh giá nguy cơ vào khoảng 25 tuổi.
Các Kiểm tra Sức khỏe Cần Thực hiện trong Thập niên 30
Kiểm tra trong thập niên 30 tiếp tục các kiểm tra trong thập niên 20 với một số bổ sung. Thảo luận về việc kiểm tra tiểu đường từ 35 tuổi.
– Kiểm tra tiểu đường: Bắt đầu từ 35 tuổi, đặc biệt quan trọng cho những người thừa cân hoặc có yếu tố nguy cơ.
– Kiểm tra ung thư vú: Phụ nữ nên chú ý đến sự thay đổi ở vú và thảo luận với bác sĩ.
Các Kiểm tra Sức khỏe Cần Thực hiện trong Thập niên 40
Kiểm tra sức khỏe trong thập niên 40 bao gồm huyết áp, cholesterol và tiểu đường. Phụ nữ có thể bắt đầu kiểm tra mammogram hàng năm từ 40 tuổi.
– Đánh giá nguy cơ bệnh tim: Khuyến nghị kiểm tra cho tất cả người lớn từ 40 tuổi.
– Kiểm tra ung thư vú: Nên thực hiện hàng năm từ 45 tuổi.
– Kiểm tra ung thư đại trực tràng: Bắt đầu từ 45 tuổi, thảo luận với bác sĩ nếu có tiền sử gia đình.
Các Kiểm tra Sức khỏe Cần Thực hiện trong Thập niên 50
Kiểm tra trong thập niên 50 rất quan trọng vì các yếu tố nguy cơ tăng lên theo tuổi tác.
– Kiểm tra ung thư phổi: Thảo luận về việc thực hiện CT liều thấp nếu có tiền sử hút thuốc nặng.
– Kiểm tra ung thư tuyến tiền liệt: Thường bắt đầu từ 50 tuổi.
– Kiểm tra ung thư da: Nguy cơ tăng lên sau 50 tuổi.
Các Kiểm tra Sức khỏe Cần Thực hiện trong Thập niên 60
Người lớn trong thập niên 60 thường quan tâm đến mật độ xương, thị lực, thính giác và ung thư.
– Kiểm tra mật độ xương: Được khuyến nghị cho phụ nữ trên 65 tuổi.
– Kiểm tra bệnh mắt: Kiểm tra các bệnh như glaucoma, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
– Kiểm tra thính giác: Thực hiện kiểm tra sức khỏe và thính giác nếu có triệu chứng ù tai.
Các Kiểm tra Sức khỏe Cần Thực hiện trong Thập niên 70
Kiểm tra sức khỏe định kỳ trong thập niên 70 theo dõi các vấn đề sức khỏe hiện tại và các mối quan tâm liên quan đến tuổi tác. Thảo luận với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ và các kiểm tra sức khỏe tốt nhất cho bạn.
